Trening
/
Trening z małym obciążeniem — czy ma sens?
Dla wielu osób trening siłowy to głównie duże ciężary, dobierane w celu maksymalizowania rozmiaru mięśni...
Na początek, warto wybrać bazową odżywkę białkową, jak SFD Protein Plus. Jest to popularny wybór ze względu na swoją uniwersalność i dobrą cenę. Odżywki białkowe są dostępne w różnorodnych wariantach smakowych, także wybierzesz coś dla siebie.
Więcej opinii na temat białek możesz przeczytać na forum sfd:
https://www.sfd.pl/Szczera_opinia_Na_temat_bia%C5%82ka_sfd_-t1199547.html
Dla wielu osób trening siłowy to głównie duże ciężary, dobierane w celu maksymalizowania rozmiaru mięśni...
Przysiady, nazywane często królem ćwiczeń, potrafią u niektórych osób wzbudzić mieszane emocje. Wiąże...
Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, która jest takim „centrum dowodzenia”,...